Eishockey ist schnell, körperbetont und spannend. Diese Sportart beansprucht den ganzen Körper und fördert den Teamgeist. Ohne Mitspieler und ohne ein Team kann Eishockey nicht gespielt werden. Der Puck erreicht enorm hohe Geschwindigkeiten von weit über 100 km/h. Die Intensität ist gross – so gross, dass die Spielerinnen und Spieler selten mehr als 60 Sekunden auf dem Eis im Einsatz sind, bevor sie sich wieder erholen müssen. Gespielt wird mit drei oder vier Blöcken à je fünf Spieler plus Torhüter. Eishockey kann schon von den Kleinsten gespielt werden. So lernen die Kinder schon früh, Schlittschuhzulaufen, Arme, Beine und Bewegungen zu koordinieren und gleichzeitig auf die Mitspieler zu achten.